​注意!夏天空调一定按下这个按钮,省电、凉快,还对身体更好

来源: 脉脉养生 | 时间:2017-07-19

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天儿是越来越热了,大家都开空调了吗?


但是用了这么久的空调,你有没有注意到遥控器上的“除湿”两字?


“除湿”和“制冷”,都能降温,但是如果将空调模式从“制冷”调成“除湿”,不仅能省钱省电,对人体伤害也能降到最低!

很多人不理解,不是温度越低越凉快吗?其实并不是这样的!


原因

湿度越大,感觉越热


首先,我们需要了解两个词:“气象温度”和“体感温度”。


气象温度就是天气预报里播报的温度。有时候看天气预报的温度不高,可还是感觉特别的热,这并不是因为天气预报不准,而是因为我们的“体感温度”。


体感温度是我们人主观感受到的温度,因人而异。相对湿度是影响它的最重要因素之一,湿度越大,体感温度和实际温度差异越大。

直接上图,看得更真切

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天气热时,人体汗腺在不断制造汗液,而干燥的空气能很快将这些汗液吸收,使我们感到凉爽,但是在湿度大的空气环境中,由于空气中早已充满水分,无力再吸收水分。


于是汗水只得积聚在皮肤上,使人体温度不断上升。在空气中湿度偏高的环境条件下,要想使人们感受舒服些,降低室内的湿度比降低室内的温度更加有效。

除湿PK制冷


01

除湿真的太省电了!


除湿模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,如此不断地循环,使室温保持在设定的温度附近。


制冷模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机,所以更为耗电。


02

除湿模式对身体更好!


很多人为让房间快速降温,一般会将温度调得很低,这样吹出的冷风就很强劲,长期在这样的环境下,容易引起感冒、头晕、关节疼痛、肠胃易受凉等身体不适的情况。


除湿的温度和风速是不可以调高或者调低。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行,实现去除空气中水蒸汽的目的(同时吹出冷空气)。这样吹出的冷风比较柔和,对人体的伤害会降到最低。


专家表示,室内外温差最好在5℃-6℃之间。若差距过大,则会给人的身体带来偌大负担。因此“除湿”模式相对于“制冷”模式健康许多。


室内外温差最好在 5℃~6℃ 之间。若差距过大,则会给人的身体带来偌大负担。因此“除湿”模式相对于“制冷”模式健康许多。

健康用空调

还有“六项注意”





1.进屋后别着急开空调

很多人一进屋就急着打开空调,应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。大热天,在外边血管是扩张的,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,会导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。


2.先开空调后关窗

室内降温通风时,应该先开空调后关窗,等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

3.空调开26℃最合适

空调最合适的温度是 26℃,温度舒服且不易患病。26℃ 既能保证凉爽舒适,又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大,避免感冒出现。


4.铺凉席时少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席,可能会导致旧病复发,肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时,最好少开空调。

5.开3小时要开窗通风

很多人不知道,3 小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6 小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。所以空调开3小时就要开窗通风。


6.短暂外出别关空调

不少人为省电,出去时会关掉空调,回家后重启。这不仅更费电,还容易对空调造成损害,影响空调寿命。


过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的 500~1000 瓦的高额电压会更耗电。因此,如果短时间出去,最好不要关闭空调。

不用空调

也能让屋子更凉快




方法一:电扇加冰

但如果屋子太热,连电扇吹的风都是有温度的对不对!这个时候,只要在电扇前面放两个碗,碗里放撒了盐的冰,你就会发现吹来的风都是凉丝丝的,丝毫不比吹空调差啊!


方法二:夏季必备的利器

床上铺凉席是咱们传统的降温法,可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗,卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品,触感舒适柔软,长时间使用也能保持清爽。


方法三:绿色植物降温

在室内培植绿植,不仅令人赏心悦目,还能调节室内空气。同时,绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物,有一定的降温作用。


方法四:减少电器同时使用

许多电器都会发出热量,这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议,除非你真的需要它们,不然的话,还是关掉吧。


方法六:窗贴隔热纸

一般来说,西晒的房子午后室温偏高,一到夏天就可说是闷热不已,有一种隔热纸,能够阻绝紫外线和热辐射,贴在西晒窗的窗面上,可以降低室内温度2到3度不等。加装之后,估计可以节省20%的冷气电费。


方法七:安装隔热窗帘

隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线,隔热窗帘能有效拒热,白色窗帘或百叶窗,能够阻挡阳光中 40~50%的热量;厚窗帘或竹帘,虽然会影响视线,却能阻挡 60~80%的热量。

炎炎夏日,家家都需要,记得告知他人哦


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