女人常灸一奇穴,美白又祛斑!

来源: 脉脉养生 | 时间:2017-07-19

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拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长,几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉,很多人的脸上还会长出色斑,特别是黄褐斑。


其实人体有一个穴位,经常按揉和艾灸会对祛除雀斑有很好的效果,此穴位便是血海穴。




血海穴: 是生血和活血化淤的要穴,足太阴脾经的一个普通腧穴,位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间。饭前按摩血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。


每天坚持点揉两侧血海3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。每天上午9~11点刺激效果最好,这个时段是脾经经气的旺时,阳气处呈上升趋势,所以直接按揉就可以了。




艾灸在美容方面的功效



艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。


化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美。通过吃药,打针或者锻炼,你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好,艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。


艾灸在美容方面的功效:


温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。


面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢 ,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。


眼部方面:可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象,使眼部恢复光彩。



遇到这几种情况该怎么艾灸




一、脸颊、脑门子上老长痘痘,口臭、粪便干燥......

坚持每一天刺激双侧内庭、天枢3分钟


二、不用唇彩,双唇仍然鲜亮

每一天睡前灸神阙、关元各10分钟,再刺激血海3分钟


三、祛斑竟是如简略

太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位3分钟,祛斑彻底,即使您素面朝天,自信傲然满满。


四、留住乌黑秀发的秘密

每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟,从内部来为头发补充营养。


五、怎样让皮肤洁净而清爽

每一天敲打胆经,点揉太冲,那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不风了,皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。


六、怎样拥白里透红好肤色

坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟,不必选用任何极其昂贵的打扮用品,皮肤照样可以白里透红。


七、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤

要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜,坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟,半月后你会有意想不到的惊喜。


八、怎么对付“黑头”

每一天按揉双侧阴陵泉10分钟,晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟,脸就变得光洁无瑕。


九、跟“黑眼圈”说再会


事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”,这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟,睡前艾灸双侧三阴交3分钟,就能够跟黑眼圈拜拜。


十、简略消除眼袋、脸浮肿的好方法

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟,再艾灸阴陵泉3-5分钟,会很快消除眼袋和浮肿,做足水灵靓女人。


十一、嘴唇发干老脱皮怎么办(女人常揉三阴交,终身不变老)

这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”,是足三阴经的交会穴,用此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。


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诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因)

治百病:打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿

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