艾灸是女人一生的“闺蜜”...效果惊人~

来源: 脉脉养生 | 时间:1970-01-01



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进入健康养生行业,对艾灸的了解越发深入,我们会发现,在生活中,很多女人还有一个不为人知的闺蜜,那就是艾草与艾灸。


从《大长今》、《芈月传》到《女医明妃传》,我们都看到了艾灸的身影。尤其在电影《艾草仙姑》中,我们看到了医术高超的晋代女医——鲍姑。鲍姑是中国古代的四大女医之一,擅长灸法,以专治赘瘤和赘疣闻名于世。方志记载,“每赘疣,灸之一炷,当即愈。不独愈病,且兼获美艳。”
 

某日,鲍姑路遇一年轻姑娘在河边哭泣。鲍姑上前询问,得知姑娘脸上长了许多黑色赘瘤,十分难看,遭到乡亲鄙视,一直没找到婆家,故而顾影自泣。鲍姑从药囊中取出红脚艾,搓成艾线,为之熏烤治疗。不久,姑娘脸上的赘瘤全部脱落,变成了一个美貌的少女。


艾灸有神奇功效,不仅治病,还能兼得美艳。自古至今,关于艾草与艾灸,在各种史书医籍中都有记载。长沙汉墓出土的医学书籍《马王堆帛书五十二病方》是我国现知最早的医学书籍,里面就有艾灸疗法记录。

古本《食疗本草》记载,艾叶止胎漏消一切冷气、治产后泻血不止等功效。艾灸暖宫,治疗痛经、治疗女性不孕都有显著疗效。艾灸在美容方面的作用,也是不可小觑。

所以,艾草有“医草”、“女人草”等诸多美誉。以艾草为材料的灸疗被女性引之为“闺蜜”也就不足为奇了。


艾草“灸治百病”,据现有文献统计,艾灸可以治疗的病种超过了400多种。对于女性来说,艾灸就是女性妇科病的克星。在清代宫廷医案中,大量涉及灸疗,主要就是用来治疗妇科病。


一、艾灸可以治疗哪些妇科病?

国家973计划项目成果《灸法医鉴》在现代灸疗临床一章中介绍了艾灸适应症(妇科疾病)17,包括功血、痛经、闭经、子宫脱垂、子宫颈癌、子宫内膜异位症、慢性子宫颈炎、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征、药流后出血、不孕症、胎位不正、妊娠剧吐、习惯性流产、乳汁不足、围绝经期综合征、绝经后妇女骨质疏松症等。只要坚持得好,艾灸能治好很多妇科病,比如宫寒、月经不调、闭经、崩漏、盆腔炎、盆腔积液及包块、附件炎、阴道炎、外阴痒、宫颈息肉、宫颈糜烂、产后风……



1、痛经


每个月总有那么几天,让你如堕深渊。昨天还花枝招展,今天就像霜打的茄子趴在床上不想动弹,四肢发软、小腹坠痛。面对痛经,你不必一忍再忍,现在就让艾灸来帮你吧。


中医艾灸认为,痛经多是气滞血瘀、阳虚内寒所致。对付痛经,最好的办法就是用艾灸熏你的小腹,顺着你的神阙穴往下灸,热度以你能承受为限。


用艾灸缓解痛经,在时间上是有讲究的,最好在开始来月经前一周进行,每天晚上睡觉前灸5分钟,直到你月经来了为止。需要注意的是,艾灸时要注意避免身体受凉,经期尽量避免进行艾灸。



穴位:神阙穴位于人体的腹中部,脐中央,俗称肚脐眼


2、盆腔炎


盆腔犹如女人的“聚宝盆”,里面装着女人特有的秘密武器,可即便我们知道了它的重要性,一不留神也会让它受委屈:下腹痛、白带增多、发烧,有时感觉恶心、全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。


每天艾灸三阴交穴,每次灸20—30分钟,七天一疗程,休息一两天后,再进行第二疗程,一般灸1—2个疗程。除了灸三阴交穴,也可灸腹部压痛点。灸痛点能疏通经络,促进气血循环及炎症消散。另外,灸三阴交穴还能补脾肾,助运化,通经络。



穴位:三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。


3、手脚冰凉

你是不是总怕冷?不要说在冬天,即使到了天气转暖的春天,也总是觉得身上没有热气,尤其晚上睡觉,那双脚总是半宿都暖和不过来?

太溪穴对手脚冰冷极其有效,在每天反复刺激之下,不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。


穴位:太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起,往脚趾后方触摸,在足踝内侧和跟腱之间,有一个大凹陷。这凹陷中间,可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

4、乳腺增生

女人们总是很在意胸部的大小和美感,对胸部的保健却关注很少,这也是体检时多数女人都会有乳腺增生的最大原因。女性的乳房分布着经络系统,只要这些经络是通畅的,就可以让我们的乳房保持健康。


乳腺增生产生的主要原因是导管的阻塞,血液循环不良、淋巴管毒素过多,都会导致乳腺管堵塞。所以,保养乳房的首要方式是疏通。要选取的穴位分别是:阿是穴,即乳腺增生肿块处;肩井穴、天突穴、肝腧、三阴交。每天艾灸一次,每次每穴10-15分钟,10天为一个疗程。


穴位:肩井穴在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处;天突穴位于颈部,胸骨上窝中央。


二、艾灸为什么能治疗妇科病?

百病起于寒。女性很容易因寒湿生病,寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,导致血液循环不畅通,脏腑得不到滋养。

妇科病大多数是由于寒湿、气滞血瘀、经络堵塞、血虚等引起的,体内的环境不好,就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天,久而久之就会气滞血瘀经络不畅,代谢的垃圾产物无法排出,新鲜的血液无法正常运送到达,各种各样的病自然滋生。”

艾本纯阳之物,艾灸补阳,可以迅速补充人之阳气,使之气血充足,以气带血,以血养气、活血化瘀,温经通络。所以,艾灸不仅能治疗疾病,更能让女性呈现出由内而外的美丽。做完艾灸后,面色红润气色好,皮肤滋润色斑淡,延缓衰老精神好。


可以这么说,艾是上天赐给女性的礼物,每一缕艾香,每一片艾叶,都是身体最好的滋养。尤其对于妇科病,没有比艾灸更好的疗法。

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