• 练过足球的人,才会有这样的感受……
    练过足球,会发现如果再去适应其他运动会更加得心应手。为什么?因为足球是最全面的运动,它包含所有基本的运动动作

    球叮足球 1970-01-01

  • 每天坚持这么练腹肌,练不成你找我......
    人到中年啤酒肚就会不知不觉的凸显出来,拥有一个完美的腹肌或马甲线是无数男士女士所梦寐以求的。同时腰腹力量对于

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  • 服!这些都是可以吹一辈子的进球
    不过进球的人,见证过的我们也足够拿出去跟别人说很久了。建议WIFI下观看!

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  • 记住,我们是一名球员!哪怕踢得不够专业……
    能不能做到有规律的锻炼?业余踢球不可能组织按时按点的训练,但你平时没比赛踢的时候最起码要跑跑步、做点运动保持

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  • 基础传接球训练指南(动图演示)
    短传球开始训练,要求不停球回传,开始放慢节奏。练习左右脚、脚内侧和脚外侧。短传球熟悉后,练习时每传接一次,就

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  • 门将:这些进球够我吹一辈子!
    太疯狂!门将导演的倒钩、绝杀一个不少!建议WIFI下观看!

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