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木瓜香蕉酸奶奶昔

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发表时间 2017-06-28   来源:我要美食网   编辑:web
    木瓜和香蕉都含有较多的糖份,自制酸奶没有添加香料和糖等添加剂,味道有些酸,用水果来中和,味道刚刚好。

    食材明细

    • 木瓜 半个
    • 香蕉 1根
    • 酸奶 200毫升

    木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤

    • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤:1
      1
      食材很简单。提前把木瓜去籽去皮。
    • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤:2
      2
      然后把切碎的小块木瓜香蕉放到搅拌机里。
    • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤:3
      3
      倒入酸奶。
    • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤:4
      4
      把搅拌杯装好,启动搅拌机,直至打成细腻的糊状。
    • 木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤:5
      5
      颜色温暖诱人低热量,食材含有对皮肤有益的成份。自己在家做,选用的食材有保证。

    小窍门

    1、要想做成奶昔的状态就要使用酸奶,冷藏后食用更佳。
    2、木瓜香蕉含有糖的成份,可以不单加糖了。如果喜欢甜度大的可以加适量蜂蜜。
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